Wszystko, co musisz wiedzieć o oleju CBD

Nauczymy Cię wszystkiego, co należy wiedzieć o oleju CBD, jednym z najpopularniejszych suplementów zdrowotnych.

Nie jest tajemnicą, że produkty pochodzące z konopi, zwłaszcza oleje CBD, stały się bardzo popularne w ciągu ostatnich kilku lat. Konsumenci mogą teraz znaleźć wszelkiego rodzaju koncentraty kannabidiolu w aptekach oraz sklepach ze zdrową żywnością.

Ta różnorodność jest cudowna, ale może utrudnić znalezienie odpowiedniego oleju CBD. W tym przewodniku przyjrzymy się dokładnie olejowi CBD i wyjaśnimy, co to jest, a także pokażemy Ci, w jaki sposób działa.

Co to jest olej CBD?

Olej CBD to produkt wytwarzany z roślin konopi siewnych. Jak można się domyślić, jego głównym składnikiem jest kannabinoid CBD (kannabidiol), który jest tylko jednym z wielu aktywnych składników konopi siewnych. Możesz również pamiętać, że THC, związek odpowiedzialny za znane efekty haju, także można znaleźć w tej roślinie, choć w bardzo małych ilościach.

Jednak w przeciwieństwie do THC, CBD nie wywołuje psychoaktywnego haju. Z kolei popyt na oleje CBD wzrósł gwałtowanie i powstało wiele jego rodzajów, aby zadowolić różnych ludzi.

Oleje CBD są dostępne w różnych stężeniach, w zależności od tego, ile CBD zawierają. Można je tak opracować, aby zawierały tylko czyste CBD połączone z olejem nośnikowym, ale najpopularniejsze z nich są te, które zawierają także inne naturalnie występujące substancje chemiczne w roślinach konopi siewnych.

Substancje chemiczne zawarte w oleju CBD

Zasadniczo, olej CBD zawiera wszystkie substancje (bez psychoaktywnego THC), które znajdują się w roślinie konopi siewnych. Obejmuje to kannabinoidy, które są związkami skoncentrowanymi w wydzielinie gruczołów żywicznych (trichomach). Występują głównie na pąkach roślin żeńskich, ale zawierają je również inne części roślin konopi siewnych (niezależnie od płci).

Znanych jest około 113 fitokannabinoidów (fito = roślina), a CBD oraz THC to dwa najbardziej powszechne z nich. Jednak istnieje również znacznie więcej pomniejszych kannabinoidów. Na przykład CBG (kannabigerol) i CBN (kannabinol) również można spożywać po dekarboksylacji konopi indyjskich, a CBN, które znajduje się w dojrzałych roślinach cannabis można uzyskać poprzez proces starzenia się pąków

Terpeny

Terpeny to druga główna grupa związków występująca w konopiach. Linalol, limonen lub cytronelol to jedne z najbardziej znanych terpenów, ale w różnych odmianach konopi siewnych można znaleźć ich ponad 100!

Terpeny znane są przede wszystkim z nadawania odmianom cannabis i konopi siewnych ich wyjątkowych aromatów. Jednak ich praca wykracza poza dostarczanie zapachu i smaku. Jak wykazały ostatnie badania, różne terpeny mogą działać synergistycznie z kannabinoidami, zmieniając ich działanie. Jest to proces znany jako efekt otoczenia^[1], który jest wciąż teorią. Mimo wszystko, regularnie pojawiają się nowe dowody na jego potwierdzenie.

Skąd bierze się CBD?

Jak wspomnieliśmy wcześniej, CBD jest zwykle ekstrahowane z roślin konopi siewnych, które są odmianą standardowych roślin cannabis. Różnica polega na tym, że posiadają one mniejsze ilości THC, zwykle nie przekraczające 0,3%.

Ten niski procent THC jest niezbędny w statusie prawnym produktu CBD, ponieważ jakakolwiek większa ilość tej substancji oznacza, że musi on być traktowany jak każdy inny wyrób z dużą zawartością THC. Z tego powodu w Europie i Stanach Zjednoczonych kannabidiol stosowany w oleju CBD jest prawie wyłącznie pozyskiwane z konopi przemysłowych uprawianych zgodnie z surowymi przepisami.

Mechanizm działania

Aby zrozumieć, jak działa CBD, musisz zrozumieć system endokannabinoidowy. Krótko mówiąc, jest to system biologiczny złożony z receptorów endokannabinoidowych, które można znaleźć w całym organizmie. Poprzez wpływ na uwalnianie neuroprzekaźników, układ endokannabinoidowy reguluje wiele funkcji organizmu, w tym funkcje poznawcze, pamięć, sen, odczuwanie bólu, apetyt, funkcje odpornościowe, nastrój i wiele innych.

Jeśli jednak nie używamy cannabis, co wchodzi w interakcje z tym systemem? Cóż, po pierwsze, organizm ludzki wytwarza własne, wewnętrzne kannabinoidy, które nazywane są endokannabinoidami. Poza tym kannabinoidy znajdziemy również w roślinach oraz owocach i warzywach, które jemy na co dzień! Fiitokannabinoidy mogą być przetwarzane w organizmie podobnie jak endokannabinoidy lub oddziałując na receptory pośrednio.

Jedna z tych grup receptorów, zwanych CB1, znajduje się zarówno w ośrodkowym, jak i obwodowym układzie nerwowym, przy czym istnieje wiele skupisk receptorów w hipokampie i ciele migdałowatym. Dla tych, którzy nie wiedzą — te części mózgu są zaangażowane w regulację pamięci, strachu i emocji. Inny typ receptora endokannabinoidowego, CB2, można znaleźć w komórkach odpornościowych, tkance limfatycznej i nerwach.

THC wchodzi tutaj w standardową interakcję, wiążąc się z receptorami CB1 w celu wywołania fizjologicznych i psychoaktywnych efektów, które kojarzymy z marihuaną. CBD działa jednak w inny i bardziej pośredni sposób. Zasadniczo hamuje sygnalizację endokannabinoidową, co z kolei powoduje wzrost wewnątrzkomórkowych poziomów endokannabinoidów. Uważa się również, że CBD zwiększa nasz wewnętrzny poziom anandamidu, neuroprzekaźnika, który odgrywa kluczową rolę w uczuciach przyjemności i motywacji.

Jak produkowany jest olej CBD?

Nie wszystkie oleje CBD są takie same. Siła działania, czystość i zawartość terpenów zależą od metody produkcji. Istnieje kilka metod ekstrakcji CBD z rośliny, z których niektóre są bardziej skuteczne niż inne.

W jaki sposób pozyskuje się CBD do oleju CBD?

Renomowani producenci wyrobów CBD przeważnie wykorzystują nadkrytyczny CO₂ do ekstrakcji swoich koncentratów, ale istnieją również inne metody. Zazwyczaj są to rozpuszczalniki, takie jak butan, węglowodór lub para. Te metody ekstrakcji różnią się jednak wydajnością i wpływają na czystość i smak produktu końcowego.

W Royal Queen Seeds stosujemy ekstrakcję nadkrytycznym CO₂, która jest najczystszym i najbardziej przyjaznym dla środowiska procesem. Dzięki temu, możemy zaoferować Ci za każdym razem czysty, wolny od toksyn produkt. Nie używamy etanolu, butanu ani żadnej innej substancji, która mogłaby skazić olej CBD lub pozostawić w nim niepożądane substancje.

Oleje nośnikowe

Olej nośnikowy to kolejny ważny aspekt jakości oleju CBD. Czyste CBD, zwłaszcza izolat CBD, nie smakuje wyjątkowo przyjemnie i większość produktu ulega zmarnowaniu, gdy jest on spożywany samodzielnie. Olej nośnikowy zwiększa biodostępność CBD, co oznacza, że organizm może go łatwiej metabolizować. Ponadto, dodany olej nośnikowy ułatwia odmierzanie dawek, a także łagodzi gorzki smak oleju CBD.

Oleje nośnikowe będą się różnić w zależności od marki i producenta. Najpopularniejsze są jednak oleje z nasion konopi oraz oliwa z oliwek.

Olej z nasion konopi

Olej z nasion konopi jest doskonałym nośnikiem oleju CBD, ponieważ łączy zalety CBD z pozostałymi związkami zawartymi w konopiach. Rezultatem jest prawdziwy olej CBD z całych roślin, który oferuje wszystko, co najlepsze z konopi. Olej z nasion konopi sam w sobie posiada bardzo wysoką wartość odżywczą, oferując niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 w stosunku 3:1.

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek jest również doskonałą opcją oleju nośnikowego. Podobnie jak olej z nasion konopi, posiada wiele udowodnionych korzyści zdrowotnych. Oliwa z oliwek ma również wspaniały smak, dzięki czemu produkt jest smaczniejszy i łatwiejszy do strawienia.

Olej MCT

Olej MCT to olej nośnikowy wytworzony z tłuszczów zwanych trójglicerydami o średniej długości łańcucha. Dzięki jego budowie chemicznej nasz organizm jest w stanie go łatwiej rozłożyć niż inne oleje. Olej MCT posiada również właściwości antybakteryjne, co może pomóc wydłużyć okres przydatności olejów CBD do spożycia. Olej MCT jest klarowny i nie posiada smaku.

Olej CBD a inne rodzaje olejów

W dzisiejszych czasach, kiedy wspominasz o olejach cannabis, możesz mówić o oleju CBD, oleju RSO, a nawet oleju z nasion konopi! Pochodzą one z tych samych gatunków roślin, ale mają ze sobą niewiele wspólnego i różnią się pod względem zawartości substancji czynnych i zamierzonych zastosowań. Ze względu na to, że nie istnieją odpowiednie regulacje, producenci czasami celowo wprowadzają konsumentów w błąd. Z kolei w Twoim najlepszym interesie jest poznanie różnic między różnymi rodzajami olejów z konopi.

Olej CBD

Jak sama nazwa wskazuje, olej CBD zawiera głównie CBD. Oleje CBD są dostępne w różnych stężeniach i wykorzystują różne oleje nośnikowe. Szczególnie popularne są oleje CBD o pełnym spektrum, ponieważ zawierają nie tylko CBD, ale także inne przydatne kannabinoidy i terpeny znajdujące się w roślinach konopi. Z kolei, jak sugeruje efekt otoczenia, uważa się, że oleje CBD o pełnym spektrum zapewniają najwięcej korzyści.

• Butelki z zakraplaczem vs kapsułki

Oleje CBD są najczęściej dostępne w butelkach z zakraplaczem lub kapsułkach. Każdy posiada swoją preferowaną metodę zażywania tego kannabinoidu; kapsułki są łatwe do połknięcia i bez wysiłku można je włączyć do istniejącego schematu suplementacji. Butelki z zakraplaczem zapewniają większą swobodę w dozowaniu i można je umieścić bezpośrednio pod językiem w celu szybszego wchłaniania.

Zawartość kannabinoidów: pełna gama kannabinoidów i terpenów (pełne spektrum), pełna gama kannabinoidów i terpenów oprócz THC (szerokie spektrum), tylko CBD (izolat)
Legalność: produkt legalny w większości krajów Europy i Stanów Zjednoczonych
Profil efektów: kojący
Zastosowanie: rekreacyjne, medyczne

Olej z nasion konopi

Olej z nasion konopi, jak można się domyślać, jest wytwarzany z nasion konopi. W przeciwieństwie do oleju CBD nie zawiera CBD ani żadnych innych kannabinoidów. Nie wywołuje także uczucia „haju”. Ten olej jest jednak bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe i inne cenne składniki odżywcze, dzięki czemu jest zdrowym olejem, który można wykorzystać w kuchni. Biorąc to wszystko pod uwagę, jest uważany za idealny olej nośnikowy dla oleju CBD.

Zawartość kannabinoidów: brak
Legalność: legalny
Profil efektów: brak efektów
Zastosowanie: podczas gotowania

Olej RSO

Olej RSO jest wytwarzany ze standardowych roślin konopi indyjskich, czyli tego samego rodzaju roślin, z którego korzystają użytkownicy rekreacyjni. Duża różnica między nim a większością olejów CBD polega na tym, że zawiera on znaczną ilość psychoaktywnego kannabinoidu THC, który nie występuje praktycznie wcale w konopiach siewnych.

Podobnie jak zwykłe konopie indyjskie, olej RSO jest (nadal) nielegalny w niektórych krajach lub wymagana jest recepta, aby móc go uzyskać.

W rezultacie, konsumenci zwykle nie mogą swobodnie zdobyć oleju RSO w wielu częściach Europy i Ameryki Północnej. Jest jednak popularny tam, gdzie marihuana jest legalna/ zdekryminalizowana, na przykład w Holandii lub w niektórych rejonach Stanów Zjednoczonych (gdzie jest znany pod pełną nazwą, olej Ricka Simpsona).

Zawartość kannabinoidów: pełna zawartość kannabinoidów, w tym THC
Legalność: produkt przeważnie nielegalny
Profil efektów: takie same efekty jak w przypadku standardowej marihuany
Zastosowanie: rekreacyjne, medyczne

Olej CBD wyprodukowany z konopi siewnych kontra olej CBD ze standardowej marihuany

Do produkcji najpopularniejszych rodzajów oleju CBD, kannabidiol, inne kannabinoidy, terpeny itp. są zwykle pozyskiwane z konopi przemysłowych. Rzadziej jednak można znaleźć oleje CBD, które są wytwarzane ze standardowych roślin marihuany. Te oleje zwykle zawierają THC, ale nie tak dużo, jak olej RSO. Spożywanie ich sprawi, że będziesz na haju, ale efekt ten nie będzie tak mocny, jak podczas stosowania marihuany. Oleje CBD wytwarzane ze standardowych konopi indyjskich, ze względu na ograniczenia THC dla produktów CBD, są nadal nielegalne w większości Europy.

Olej CBD a nalewki

Kolejnym obszarem nieporozumień mogą być oleje CBD i nalewki CBD. Różnica znajduje się po prostu w sposobie wykonania produktu. Nalewka jest tworzona przez namaczanie kwiatów bogatych w CBD w wysokoprocentowym alkoholu zbożowym, który jest gotowany na małym ogniu przez kilka godzin. Rezultatem jest nalewka o dużej zawartości CBD, porównywalna z mocnym olejem CBD. Produkt może być przyjmowany doustnie (podjęzykowo przez zakraplacz) lub dodawany do potraw i napojów. Nalewka może być również dobrą alternatywą dla zainteresowanych robieniem własnego oleju CBD, ponieważ nie wymaga skomplikowanej metody ekstrakcji i jest łatwa do wykonania.

Pełne spektrum, szerokie spektrum, izolat CBD

Jakie są zatem różnice między olejem CBD o pełnym i szerokim spektrum a izolatem CBD?

• Izolat CBD

Izolat CBD to olej CBD zawierający czyste CBD wyekstrahowane z konopi i połączone z olejem nośnikowym. W porównaniu z produktami o pełnym spektrum, izolat CBD nie zawiera żadnych innych substancji czynnych. Chociaż generalnie nie jest tak popularny jak oleje CBD o pełnym spektrum, izolat CBD jest dobrym wyborem, jeśli ktoś potrzebuje jedynie czystego CBD w swoim produkcie.

• Olej CBD o pełnym spektrum

Czasami nazywane również „olejami z całej rośliny”, produkty CBD o pełnym spektrum mogą być wytwarzane z całej rośliny konopi siewnych lub jej pąków. Zawierają wszystkie kannabinoidy, terpeny i flawonoidy, które również znajdują się w konopiach. Związki te działają synergicznie i uważa się, że przynoszą więcej korzyści niż związki takie jak CBD w izolacji.

• Olej CBD o szerokim spektrum

CBD o szerokim spektrum jest jak środek pośredni między izolatem CBD a olejem CBD o pełnym spektrum. Główna różnica polega na tym, że oleje CBD o szerokim spektrum nie zawierają THC, nawet w śladowych ilościach. Produkty o szerokim spektrum można wytwarzać izolując poszczególne związki z rośliny i łącząc je w celu uzyskania produktu, który może przypominać ekstrakt o pełnym spektrum. Można je również wytwarzać z ekstraktu o pełnym spektrum, z którego THC jest usuwane za pomocą specjalnego procesu. Jedną z zalet ekstraktu o szerokim spektrum jest to, że może on posiadać określone proporcje kannabinoidów. Nie zawsze jest to możliwe w przypadku olejów o pełnym spektrum, ponieważ naturalne profile fitochemiczne roślin konopi indyjskich mogą się od siebie naturalnie różnić.

Jaka jest najmocniejsza forma oleju CBD?

Najmocniejsza forma CBD to izolat w czystej, krystalicznej postaci proszku. Czyste CBD występuje jednak bardzo rzadko, a trudności związane z jego dawkowaniem sprawiają, że produkt ten jest niesamowicie niepraktyczny. Jednak na rynku można znaleźć oleje CBD zawierające 300–5000 mg CBD w jednej butelce o pojemności 30 ml.

To, ile CBD zawiera produkt, nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na moc oleju.

Optymalna siła działania oleju CBD dla konsumenta może zależeć od innych czynników, takich jak zamierzone zastosowanie i oczekiwane efekty.

Na przykład niektórzy użytkownicy medycznej marihuany mogą uznać, że olej 1:1 zapewnia im lepsze wyniki niż izolat CBD. Inni mogą odkryć, że olej CBD o pełnym spektrum, nawet jeśli zawiera mniej CBD niż izolat, działa na nich lepiej.

Jakość i czystość oleju CBD również odgrywają istotną rolę. Wysokiej jakości olej CBD, taki jak te dostępne w sklepie internetowym Royal Queen Seeds, prawie zawsze zapewnia lepsze wyniki niż produkty z niezweryfikowanych źródeł.

Typowe stężenia oleju CBD:

2,5% - łagodne. Jest to idealne rozwiązanie dla początkujących lub osób wymagających niewielkiej dawki CBD.
5% - standardowe. Dobre ogólne stężenie oleju CBD do regularnego stosowania i otrzymywania stałych korzyści.
10% - mocne. Dla doświadczonych użytkowników CBD, którzy potrzebują dużej dawki CBD do określonych zastosowań.

Jak spożywać olej CBD?

Najlepszym sposobem spożywania oleju CBD jest przyjmowanie go podjęzykowo. Oleje CBD są zwykle sprzedawane w butelkach z zakraplaczem, co ułatwia tę metodę konsumpcji. Stosowanie podjęzykowe jest preferowanym (choć nie tylko) sposobem przyjmowania CBD, ponieważ pozwala substancji szybciej dostać się do krwiobiegu, oferując odczuwanie efektów już w 20 minut. Gdy olej przyjmowany jest z jedzeniem, organizm potrzebuje dużo więcej czasu, aby zmetabolizować CBD.

Aby przyjąć pożądana dawkę, po prostu umieść kilka kropli oleju CBD pod językiem i pozwól CBD się wchłonąć.

Alternatywnie, olej CBD można również spożywać umieszczając kilka kropel na łyżeczce cukru lub dodając go do potraw lub napojów.

Wiele olejów CBD można również nakładać miejscowo na konkretne obszary skóry, aby doświadczyć szybkiej i bezpośredniej ulgi.

Kalkulator CBD

Efekt

Łagodny zakres

Średni zakres

Duży zakres

Waga

40 - 70 Kg

70 - 110 Kg

+110 Kg

Dawkowanie:

0 mg

Kalkulator CBD

Efekt

Mild

Medium

Severe

Waga

40 - 70 Kg

70 - 110 Kg

+110 Kg

Dawkowanie:

0 mg

• Sugestie RQS

W przypadku doustnego przyjmowania CBD, zalecamy łączenie oleju CBD z ulubionym jedzeniem. Dzięki temu jest ono łatwe i przyjemne w użyciu. Dodaj krople do pysznego koktajlu lub do ulubionych owoców.

Przyjmując CBD podjęzykowo, umieść kilka kropli pod językiem i trzymaj je tam tak długo, jak możesz (około jedną minutę). Mimo że połknięcie jest kuszące, im dłużej przytrzymasz olej pod językiem, tym więcej CBD przejdzie do Twojej krwi i wywoła niemal natychmiastowe efekty.

Oleje CBD i biodostępność

Niektóre nowsze produkty zawierające olej CBD oferują lepszą biodostępność w porównaniu do zwykłych opcji, ale prawdopodobnie zastanawiasz się, jak to jest w ogóle możliwe.

Jednym ze sposobów jest dodanie do produktu liposomów, które są mikroskopijnie małymi bąbelkami płynu otaczającymi CBD. Z ich pomocą kannabinoid może być przenoszony dalej w organizmie, poza błonę jelitową, do określonych tkanek. CBD znajdujące się wewnątrz tych małych kulek jest dodatkowo chronione, gdy dociera do docelowych obszarów, pozwalając na szczególnie wysoką biodostępność CBD.

Jak wybrać odpowiedni olej CBD?

Jak już wspomnieliśmy, wybranie odpowiedniego oleju CBD dla Ciebie zależeć będzie od kilku czynników. Jest jednak parę innych kwestii, którym należy się przyjrzeć.

• Dowiedz się, co znajduje się w produkcie

Kupując olej CBD, nie kieruj się tylko etykietą lub opisem producenta. Upewnij się, że wiesz, co znajduje się w Twoim oleju CBD i w jakich ilościach. Czy ten produkt w ogóle zawiera CBD? Czy olej CBD jest wytwarzany z izolatu CBD, czy też posiada pełne spektrum? Dowiedz się, co otrzymujesz, zanim złożysz swoje zamówienie

• Czy dana firma oferuje wyniki testów swoich produktów?

Każdy może obiecywać różnego rodzaju skład produktu, ale nigdy nie będziesz wiedzieć, co tak naprawdę otrzymujesz, jeśli dany produkt nie zostanie przeanalizowany i zweryfikowany przez zewnętrzne laboratorium. Renomowany producent oleju CBD zawsze z dumą prezentuje wyniki testów niezależnych laboratoriów i zwykle udostępnia je swoim konsumentom. Testy te mogą również wykazywać, czy dany produkt zawiera zanieczyszczenia lub inne szkodliwe składniki. Jeśli producent nie udostępnia wyników takich testów, prawdopodobnie lepiej, abyś wydał swoje pieniądze gdzie indziej.

• Dowiedz się, jaka dawka jest dla Ciebie odpowiednia

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z CBD, najlepiej będzie, jeśli zaczniesz od oleju o niskim stężeniu. Obserwuj doświadczane efekty i zwiększaj dawkę, aż otrzymasz oczekiwane rezultaty. Innymi słowy, zacznij od niskiej dawki i, jeśli to konieczne, zwiększaj ją wraz z upływem czasu. Jednak nie spiesz się i pamiętaj, aby też zasięgnąć porady lekarza.

• Skąd pochodzą konopie siewne?

Poszukaj produktów wykonanych z konopi uprawianych ekologicznie, ponieważ jest o wiele mniej prawdopodobne, że zawierać będą one pestycydy lub inne chemikalia.

• Nie skupiaj się tylko na cenie

Możesz pokusić się o zakup najtańszego oleju CBD, jaki znajdziesz na rynku, ale tańszy produkt praktycznie nigdy nie będzie lepszy. Olej CBD renomowanych firm może kosztować więcej, ale w zamian otrzymasz bezpieczniejszy, zweryfikowany laboratoryjnie i (prawdopodobnie) przyjemniejszy produkt. Będzie też zdrowszy, oraz bardziej prawdopodobne będzie to, że doświadczysz wymaganych efektów. W tym przypadku naprawdę dostajesz to, za co płacisz.

Nie oznacza to jednak, że każdy drogi olej CBD jest dobry. Jak wspomnieliśmy wcześniej, danemu olejowi CBD można ufać tylko wtedy, gdy jego producent oferuje wyniki laboratoryjne otrzymane przez zewnętrzny ośrodek badawczy.

Często zadawane pytania

Zarówno nowi, jak i doświadczeni użytkownicy często mają wiele pytań dotyczących CBD. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.